Master Workshop M2
Schultergürtelsystem

Ausbildungsinhalte

          Dieser Workshop umfasst den gesamten Schulter-, Brust- und Rückenbereich, die Rotatorenmanschette und die zentrale Rolle des Schulterblatts.

          Wir zeigen Ihnen wie die Leistungsfähigkeit und Funktionalität bei Wurf-, Stoß- und Hebebewegungen sowohl im Alltag als auch z.B. beim Tennis, Golf, Klettern, im Wurf- oder Kampfsport erheblich gesteigert werden kann.

          Lernen Sie eine aktive Haltungskorrektur im Schultergürtel trainingskonsequent zu bewirken und Fehlbelastungen der Schultergelenke durch ein differenziertes Krafttraining gezielt zu beseitigen.

          Die zentrale Rolle des Schulterblatts wird biomechanisch analysiert. Sie lernen die Mobilität zu verbessern und die Scapula-Muskulatur leistungsgerecht aufzutrainieren.

          Lokales Stoffwechseltraining der scapulahumeralen Strukturen

          Aktives Kapseldehnungstraining

          Pathogenese im Hinblick auf das klassische Beschwerdebild: Die Impingementproblematik. Differenzierte Trainingsmaßnahmen mit zeitlich gestuften Trainingsstrategien.
Weitere Schulterbeschwerdebilder siehe Power-Gelenk-Coach

          Vorbereitung des Schultergürtels auf labile, instabile und hochdynamische Belastungsaufgaben.

          Sie erfahren, wie die Zentrierung und Sicherung des Oberarmkopfes im Schultergelenk verbessert werden kann.

          Kaleidoskop an vielen differenzierten Trainingsübungen für die Rotatorenmanschette, die scapulastellenden Muskelzüge sowie die Rücken-, Schulter- und Brustmuskulatur.

Teilnehmer

           Personal Trainer

           Athletiktrainer

           Fitnesstrainer

           Physiotherapeuten

           Sporttherapeuten

           Ärzte

           Leistungssportler insbesondere Überkopfsportler

           Leser des Buches „Differenziertes Krafttraining“

Referent

Der Workshop wird von Dr. Axel Gottlob persönlich referiert.

Urkunde

Die Teilnahme wird mit einer Urkunde testiert.

 

     Weitere Workshop-Infos + Termine

 

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Dr. Gottlob  Institut

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Seminarort:  Raum Heidelberg / Stuttgart

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